绝地求生腰射时可以左右移动，这是近战对枪的核心身法，俗称“左右横拉”或“jiggle移动”，能在不开镜射击的同时大幅降低被击中概率。
腰射即不开镜直接射击，左右移动时虽会让准星扩散变大、弹道更散，但能持续打乱敌人瞄准节奏，迫使对方不断修正准星，近距离内收益远大于弊端。移动时需控制节奏，以1秒左右为周期交替左右横移，保持准星始终对准敌人头部区域，避免无规律乱移导致完全失准。
枪械选择与配件搭配直接影响移动腰射效果。冲锋枪如Vector、UMP45腰射稳定性高，适合移动扫射；步枪优先选M416、Groza，搭配激光瞄准镜可缩小准星扩散，提升移动射击命中率。尽量避免使用AKM等后坐力过大的枪械，移动时弹道极难控制。
实战中需结合场景灵活运用。房区、楼梯口等10米内贴脸场景，可直接左右横拉腰射抢占先手；20-50米中近距离，可小幅度左右碎步移动，配合短点射（2-4发）控制弹道，避免长按扫射。移动时可快速交替蹲下，增加垂直方向晃动，进一步干扰敌人瞄准。
操作细节决定成败。移动腰射时右手需稳控镜头，跟随敌人移动微调准星；左手控制方向键匀速横移，避免急停急转。开火节奏优先短点射，仅在贴身距离才长按扫射。训练场可专项练习：先固定靶练移动点射，再移动靶练跟枪，形成肌肉记忆后再投入实战。
